Chakra- en marma-massagetherapie gebaseerd op ayurveda. Voor hulp bij stress-gerelateerde klachten, hyperventilatie, (sociale) angst, paniekaanvallen, onzekerheid, somberheid, depressie, chronische (pijn) klachten, e.a. Lid Vbag. Yoga en bewustwording. Arnhem, centrum.

 

 

 

 

 

Samatva (sanskriet)

gelijkmoedigheid, voelbaar
in contact met ware zelf

 
 
 
 
 
 
 

CHAKRA- EN MARMA-MASSAGETHERAPIE - YOGA
WIJMIE SCHUURKAMP - ARNHEM CENTRUM
praktijk.samatva@gmail.com   
06 40 998 990

Depressie, somberheid, weinig levensplezier

 

Iedereen is wel eens somber of kent het gevoel nergens zin in te hebben. Soms gaan deze gevoelens niet over ...

Afhankelijk van ... welke symptomen, ernst van symptomen, hoe vaak, tijdsduur ... spreken we van een aanhoudende somberheid, of lichte tot ernstige depressie.

 

Het leven is een ontdekkingsreis, waarin we onszelf ontwikkelen ... leren ... groeien .... Een natuurlijk proces als lichaam en ware gevoel (ziel/zelf) ... passend bij leeftijd en levensfase ... in balans zijn, en ... o.a. vanuit ayurveda ... de zin van het leven. Bij een depressie zijn lichaam en ware gevoel (ziel/zelf) uit balans, niet goed verbonden. Kwaliteiten van de ziel zoals .. genieten .. zingeving .. zorg voor jezelf .. eigen kracht en wil .. eigen levensrichting .. e.a. .., kunnen niet (meer) goed worden gevoeld.

 

 

Symptomen

  • aanhoudende sombere stemming
  • weinig interesse, weinig energie, afzondering
  • problemen rond eetlust, problemen rond slapen, verminderde weerstand
  • gevoel van leegte, eenzaamheid, laag zelfbeeld, onzekerheid, angst
  • geagiteerd, rusteloos, slechte concentratie, verdriet, huilbuien
  • bij ernstige depressie mogelijk ook suïcidale gedachten

 

 

Mogelijke oorzaken van depressie

  • niet goed voor jezelf zorgen (denk aan: voeding, lichaamsbeweging, bezigheden, stress, ontspanning, slaap, leren, ontwikkelen)
  • teveel leven vanuit ratio en gericht op buitenwereld - te weinig vanuit gevoel en binnenwereld
  • jezelf nog niet voldoende kennen en niet eigen keuzes maken
  • jezelf wel kennen maar door bijv. angst dingen niet aangaan of niet durven veranderen
  • niet goed verwerkte ervaringen (bewuste of onbewuste (vergeten/weggedrukte) ervaringen)
  • onzekerheid, angst, laag zelfbeeld, schuldgevoelens
  • hevige schrik door een ervaring of ongeluk

 

 

Chakra-therapie en coaching

Begrijpen waar wat vandaan komt, ... slecht voelen / goed voelen ... innerlijke onrust / innerlijk rust ... negatieve emoties / innerlijke kracht ... e.a., is een belangrijke stap naar healing. En dat is waar we aan zullen werken in deze therapie.

  • op een diep level voelen en begrijpen wat chakra's zijn, hoe ze lichaam en ware gevoel verbinden, hoe ze energieblokkades tonen
  • helder krijgen van (onbewuste) oorzaken
  • leren over eigen en niet-eigen energie (wat voel je, waar komt het vandaan, hoe kun je loslaten ...)
  • leren hoe je in je persoonlijke balans kunt blijven

 

Heb je vragen, neem gerust contact met me op.

 

 

^^